Você sabe o que causa varizes?

o que causa varizes

As varizes são veias dilatadas e tortuosas que afetam as pernas e pés. Para algumas pessoas, elas não passam de uma preocupação estética, mas para outras elas podem ser sinônimo de dor, desconforto e trazer um risco maior de doenças circulatórias. Mas será que você sabe o que causa varizes

Pois bem, se não faz ideia das causas desse problema tão comum, não deixe de ler este nosso novo artigo sobre o tema. 

Acompanhe!

O que causa varizes

A causa mais comum das varizes é a predisposição genética. Assim, se seus pais possuem varizes, a suas chances de também desenvolve o problema é bem grande. 

No mais, as varizes podem aparecer e serem sinal de problemas mais graves, tais como: 

  • Coágulos de sangue ou bloqueio nas veias
  • Veias profundas danificadas
  • Vasos sanguíneos anormais (fístulas arteriovenosas)

Por sua vez, além do histórico familiar, alguns fatores aumentam o risco de desenvolver varizes como por exemplo: 

  • Gravidez
  • Ser do sexo feminino
  • Idade avançada
  • Excesso de peso 
  • Permanecer muito tempo em pé ou sentado
  • Não praticar atividades físicas
  • Uso de anticoncepcional oral
  • Condições que aumentam a pressão no abdômen, tais como doenças do fígado, líquido no abdômen ou insuficiência cardíaca
  • Fístulas arteriovenosas
  • Passado de trombose venosa profunda.

Como prevenir o aparecimento das varizes

Não é possível evitar totalmente o aparecimento de varizes. No entanto, com medidas simples é possível melhorar a circulação e reduzir o risco de desenvolver complicações. E vale destacar que quem já tem o problema e quer apenas tratar o desconforto também pode seguir as mesmas medidas. 

Veja o que você pode e deve fazer:

  • Praticar exercícios físicos que estimulem a circulação, como por exemplo  caminhadas, hidroginástica, bicicleta, pilates e alongamento;
  • Andar descalço também é uma ótima ideia, pois permite que as veias e os músculos da perna movimentem o sangue para o coração com mais facilidade;
  • Colocar os pés para cima à noite com a ajuda de um travesseiro debaixo do tornozelo ou elevando os pés da cama;
  • Ter uma alimentação balanceada, com alto teor de fibras e reduzido consumo de sal; 
  • Beber de dois a três litros de água por dia;
  • Evitar saltos altos ou sapatilhas, prefira sempre um calçado com leve elevação;
  • Manter um peso saudável;
  • Evitar usar roupas e meias apertadas.
  • Evitar longos períodos sentado e de pé.

As meias de compressão

Meias de compressão também podem ser usadas para o controle das varizes. Elas são extremamente úteis porque fazem uma compressão mais forte no tornozelo, diminuindo em direção à coxa e assim ela ajuda a direcionar o retorno do sangue venoso ao coração. 

Mas atenção! A quantidade de compressão varia por tipo e marca, por isso só faça uso de meias de compressão com orientação médica e certifique-se de que elas sirvam corretamente. Meias de compressão devem ser fortes, mas não precisam ser excessivamente apertadas. 

Caso você escolha uma meia com a compressão menor do que o necessário, ela pode não surtir o efeito desejado. Por outro lado, se a compressão for maior, outros problemas podem aparecer. 

E falando em meias de compressão, se precisar delas, não deixe de conferir as diversas opções que a Maconequi oferece. Com certeza lá você irá encontrar a meia de compressão que procura. 

Blog feito com o objetivo de democratizar o conhecimento sobre varizes, como evitar e como tratar esse problema.
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